Pryszcz a szkoła

Pryszcz a szkołaNa ciele młodego człowieka dość szybko pojawiają się najróżniejsze zmiany. Jedną z mniej przyjemnych zmian są często wyskakujące pryszcze. Oczywiście dorosły człowiek mógłby powiedzieć, że to nic takiego i nie przejmować się tym tematem, jednak wśród młodzieży sprawa wygląda zdecydowanie inaczej. Continue reading  

Dieta odkwaszająca organizm

Dieta odkwaszająca organizmWiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, że ich organizm jest zakwaszony. Najczęściej spowodowane jest to nieodpowiednią florą w jelitach i może powodować powstawanie wielu nieprzyjemnych schorzeń. Często prowadzi to nawet w ostateczności do uszkodzenia nerek oraz innych organów. Przede wszystkim, zakwaszenie organizmu spowodowane jest niewłaściwą dietą. Continue reading  

Trening w starszym wieku

Trening w starszym wiekuChyba każdy zgodzi się ze stwierdzeniem, że każdy wiek ma swoje prawa. Wraz z upływem lat ciało i umysł starzeją się i podlegają wielu zmianom. To, dlatego wiele czynności, które wykonuje się przez całe życie także musi ulec zmianom. Ale czy oznacza to, że trzeba rezygnować z ulubionych zajęć takich jak choćby sport? Oczywiście, że nie.

Continue reading  

Ciekawe właściwości kawy

Ciekawe właściwości kawy

W dzisiejszych czasach zwracamy bardzo dużą uwagę na to co jemy, pijemy i czy zdrowo się odżywiamy. Ekologiczne artykuły spożywcze oraz dietetyczne potrawy to część naszego dzisiejszego menu. Świadomość ludzi na temat istoty świeżości, pochodzenia i składu produktów jest ogromna, dlatego też dobierają je we właściwy sposób. Kawa towarzyszy nam w życiu od wieków. Już wiele lat temu spożywana była nawet kilka razy dziennie. Jednak dziś zastanawiamy się jakie posiada naprawdę właściwości i czy jest zdrowa. Continue reading  

Najlepsze letnie owoce dla wszystkich

Najlepsze letnie owoce dla wszystkich

Dietetycy ostatnimi czasy bardzo przestrzegają przed spożywaniem owoców. Chodzi o to, że zawierają one bardzo dużo cukrów, które są przecież szkodliwe dla naszego organizmu. Nie oznacza to jednak, że owoców jeść nie powinniśmy. Unikać powinny ich osoby pragnące nieco schudnąć oraz takie, które mają problemy z cukrem. Oczywiście, nie powinno się ich spożywać wieczorem, przed pójściem spać. Najlepszym rozwiązaniem jest zjadanie owoców na śniadanie oraz w ciągu dnia. Dostarczają one bowiem niezbędnej energii i dodają nam odpowiedniego powera.

Continue reading  

Sok z buraków czerwonych - dlaczego warto go pić?

Sok z buraków czerwonych – dlaczego warto go pić?

Obecnie coraz więcej osób zwraca uwagę na sposób, w jaki się odżywiają. Wybierając odpowiednie produkty i dobrze balansując swoją dietę, można dłużej pozostać szczupłym i zdrowym. Niekoniecznie trzeba przy tym wybierać drogie produkty. Prawdziwą skarbnicą wartościowych składników odżywczych jest na przykład sok z buraków czerwonych. Dlaczego warto go pić?

Continue reading  

Małe no nie co

Małe no nie co

Idealnym napojem, w każdej porze roku jest herbata. Nic dziwnego, że jest nazwana napojem bogów, skoro serwowana jest w tak różnych postaciach. Zadziwia bogactwem smaków i aromatów, można ja pić na gorąco, zimno, letnio, a także spożywać mrożoną. Rodzajów herbat znajdziemy w sklepach całe mnóstwo, począwszy od zwykłych czarnych, po zielone, białe, żółte, owocowe, mieszane, z dodatkami ziół, kwiatów, suszonych owoców, przypraw. Jest doskonała na zimowe wieczory, a także idealna na gorące dni w postaci mrożonej lub też z dodatkiem lodu czy mocno schłodzona w lodówce.

Continue reading  

Cukrowe peelingi

Cukrowe peelingi

Cukrowy peeling do ciała, zyskuje coraz większą popularność, pośród kobiet w każdym wieku. Jego znakomite działanie, jak również niewysoka cena, zachęcają do zakupu i regularnego stosowania. Efekty są widoczne już po pierwszym miesiącu stosowania. Ważne jest jednak, aby używać go co najmniej dwa razy w tygodniu.

Continue reading